Crossfit: un estilo de vida saludable que llega a Mallorca

Crossfit sunset

El crossfit es una disciplina que busca optimizar el rendimiento de diferentes cualidades físicas reconocidas para practicar cualquier deporte: resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibio y precisión. No se centra en un solo aspecto de un deporte determinado, sino en un equilibrio de estas cualidades, de forma que  muchos escaladores, alpinistas, triatletas, ultrafondistas, corredores de montaña practican crossfit para prepararse en sus competiciones

Es una disciplina en la que se practican repeticiones de movimientos a alta intensidad, variados y estimulantes y que buscan fomentar la potencia como uno de sus objetivos. 

Pero para practicarlo sólo se necesita una cosa: ganas de superarse día a día

En realidad no se compite contra nadie, no tienes que ganarle a nadie, simplemente tienes que mejorar tu marca y querer hacerlo una y otra vez para mejorar. El CrossFit en Mallorca está tomando fuerza.  

No es una disciplina sencilla, pero no se practica en solitario: un entrenador está pendiente de ti en todo momento. Éste habla contigo, te traza los objetivos, te ayuda a realizar todas y cada una de las actividades y te acompaña individualmente a que consigas los objetivos trazados. Es como tu sombra. 

En Houm Hotels estamos prestando especial atención a esta nueva disciplina. Comulgamos con su forma de ver la vida, con este trabajo transversal para lograr un equilibrio, y, sobretodo con el acompañamiento individual y la atención personalizada con la que se trata a los participantes. 

Por eso, colaboramos con crossfitentrenocruzado, un centro homologado de CrossFit en Mallorca que está a poco más de 15 minutos del Aparthotel Plaza Son Rigo y Hotel Nets. 

Si practicas triatlón, escalada, alpinismo, running... te animamos a que profundices en el crossfit. Si no lo haces, no dudes en conocer esta disciplina como ejercicio habitual. 

No te arrepentirás.  

   

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