Crossfit: Ein gesunder Lebensstil kommt nach Mallorca

Crossfit sunset

Crossfit ist eine Sportart, bei der die Leistung der einzelnen körperlichen Eigenschaften für alle Sportarten optimiert werden soll: Herz-/Kreislaufausdauer, Muskelausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Leistung, Schnelligkeit, Koordination, Gewandtheit, Gleichgewicht und Präzision. Sie konzentriert sich nicht auf eine konkrete Sportart, sondern auf einen Ausgleich dieser Eigenschaften. Aus diesem Grund machen viele Kletterer, Bergsteiger, Triathleten, Langläufer und Bergläufer Crossfit, um sich auf ihre Wettkämpfe vorzubereiten.

Bei dieser Sportart werden sehr intensive, unterschiedliche und anregende Bewegungen wiederholt, um die Leistung als eines ihrer Ziele zu fördern.

Um sie ausüben zu können, bedarf es nur einer Eigenschaft: Dem Willen, sich von Tag zu Tag zu verbessern.

Man kämpft gegen niemand, man muss niemanden besiegen, sondern nur seine eigene Marke verbessern, indem man die Übungen ständig wiederholt. CrossFit findet auf Mallorca immer mehr Anhänger.  

Es ist keine einfache Sportart, aber man übt sie auch nicht alleine aus: Ein Trainer hat jederzeit die Aufsicht dabei.  Er spricht mit Ihnen, legt Ihre Ziele fest, hilft Ihnen dabei, alle Aktivitäten auszuüben und betreut Sie individuell, damit Sie die festgelegten Ziele erreichen. Er wird wie Ihr Schatten sein.

Bei Houm Hotels schenken wir dieser neuen Sportart besondere Aufmerksamkeit. Wir teilen ihre Lebensphilosophie anhand transversaler Leistung, um ein Gleichgewicht zu erreichen, wie auch insbesondere anhand der individuellen und persönlich angepassten Betreuung, die den Teilnehmern geboten wird.

Aus diesem Grund arbeiten wir mit crossfitentrenocruzado, einem zugelassenen CrossFit-Studio auf Mallorca zusammen, das etwas mehr als 15 Minuten vom Plaza Son Rigo Appartementhotel und vom Nets Hotel entfernt liegt.

Wenn Sie Triathlon, Klettern, Bergsteigen, Running usw. treiben, sollten Sie auch intensiv Crossfit machen. Wenn Sie es noch nicht kennen, sollten Sie es als regelmäßige Übung kennenlernen.

Sie werden es nicht bereuen!  

blog comments powered by Disqus

Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecer nuestros servicios, mostrar publicidad y recoger información estadística. Al continuar con la navegación entendemos que lo aceptas. Puedes encontrar información sobre cómo borrar las cookies de tu navegador en Google. Annehmen